智齿疼痛并无所谓8个缓解的简单方法，但可以通过家庭处理、药物治疗等方式缓解疼痛。建议患者及时前往口腔科就诊，以免延误治疗。

1、家庭处理：智齿出现疼痛时，可用漱口水或淡盐水漱口，将智齿周围的食物残渣清除。另外，也可以按揉手上的合谷穴，位于拇指和食指骨骼交点附近，可在一定程度上缓解疼痛。

2、药物治疗：如果智齿疼痛比较严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。如果存在细菌感染，还可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊等药物。如果存在智齿冠周炎，可用碘甘油进行治疗。

3、其他治疗：如果智齿疼痛是牙髓炎导致的，牙神经已经受到损伤，或智齿生长位置不正，影响其他牙齿，则需在炎症得到控制后，将智齿拔除，从而改善症状。

平时需要养成良好的生活习惯，避免吃过冷、过热、过酸的食物，并且尽量少吃甜食，以免刺激牙齿导致疼痛。保持清淡饮食，饭后漱口、早晚刷牙，避免错误的刷牙方式，以免对牙齿造成损伤。