饮水量一直是肾友们所关注的焦点。移植前，严格控制饮水量，不敢多喝一口。那么肾移植后，肾友就可以随心所欲的喝水了吗？

科学喝水，喝对水，别让自己再次“病”在水上。今天就让我们一起了解下肾移植术后如何健康喝水。

01、移植术后，应该喝多少水？

人体总量的一半以上都是水分，每天我们都需要摄入足够量的水分。对于正常人来说，这个数量应该在1500~2000毫升，一瓶矿泉水约750ml，相当于2-3瓶瓶装矿泉水的量。

那么移植患者每天需要摄入多少呢？移植后饮水量最好保证在1000~1500毫升。不过这里所说的水分并不仅仅是指喝下去的水，还包括水果、汤、粥等等。如果是在住院期间，那每天挂盐水的量也要算在里面。

肾移植术后，如果血肌酐没有降到正常水平，每天的尿量不到1000毫升，移植肾的功能并不理想，这时候应该适当的限制饮水量。将水分摄入控制在：

一天的水分摄入量

=前一天的尿量+500-700毫升。

02、不渴不喝，身体已经受不住了！

部分移友只有出现口渴时才想起来喝水，甚至在口渴时，忍一下就忘了喝水。不渴不喝这种做法并不对，当出现“口渴”时说明身体已经处于非常缺水的状态，正在发出“补水求救”信号。

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因此，移友们应该养成良好的喝水习惯，不渴的时候也要喝上一两口，喝水也要注意少量多次原则~

03、一天4000-5000ml，小心喝出大问题！

水虽然重要，却不是越多越好，有的移友一天喝水4000-5000毫升，这种行为和“不渴不喝”一样是不正确的。如果我们的肾功能没有问题，但饮水量却这么大的情况下，会引起“水中毒”（water intoxication），使血浆渗透压下降和循环血量增多，导致血液中稀释性低钠，大量排尿，甚至导致脑水肿出现精神症状。

04、不同的人，喝水量不一样

1、水肿少喝水

移植术后出现了水肿、甚至严重水肿的情况下，我们就不能无限制的喝水了。为了去水肿，应该要少喝水，多排尿，在推荐饮水量的基础上根据水肿情况再酌情减少。

2、术后早期，严格控制饮水量

刚做完肾移植术后几小时至几天内，肾功能还没有完全恢复，尿量很少，甚至无尿。这个时候喝水就需要非常谨慎，严格控制水的摄入量。

临床研究表明：移植术后正确的保健和规律随访，能够使急性排斥反应发生率从53.7％下降到14.6％。

而移植术后的前三天，即术后72小时更是术后保健的关键时期，无论是喝水、饮食、卧位、引流管的护理等都影响着移植肾和患者的健康。只有安全的度过前三天，新肾才算真正的在体内扎了根。

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