做爱没感觉的原因包括心理因素如压力焦虑、创伤及关系不和谐；生理因素如激素变化、疾病和药物副作用；环境因素如缺乏隐私和不舒适；技巧因素如缺乏沟通和技巧不足，若问题持续应及时寻求专业帮助以提高性生活质量。

1、心理因素：

心理压力、焦虑情绪以及曾经的心理创伤等，都会对性生活感受产生极大影响，现代生活中的各种压力源，使得人们在进行性生活时难以放松，无法全身心投入其中。而过往的不良性经历或情感创伤，可能会在潜意识里引发恐惧、抵触等负面情绪，从而导致做爱时毫无感觉。伴侣关系不和谐存在矛盾、缺乏沟通等问题，也会削弱情感连接与亲密感，使得性生活体验大打折扣。

2、生理因素：

女性在特殊生理期以及更年期等阶段，体内激素波动，如雌激素下降会引发阴道干涩、性欲降低，男性雄激素水平降低同样影响性功能与感受。某些疾病也可能成为阻碍，糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等会影响血液循环和神经传导，降低性敏感度。妇科与男科疾病，如阴道炎、前列腺炎等，也会干扰性感受。一些药物的副作用也可能导致做爱没感觉，像抗抑郁药、降压药等可能降低性欲、影响勃起或造成阴道干涩。

3、环境因素：

缺乏隐私的环境会让人紧张不安，难以尽情享受性生活，如居住空间嘈杂、与他人共用等情况，都会影响性感受。不舒适的环境条件同样不利，温度不适、床铺不舒适以及不良卫生条件，都会让人产生心理抵触，进而影响性生活质量和感受。

4、技巧因素：

缺乏沟通是常见问题，伴侣间若不交流彼此需求与喜好，性生活过程就难以满足对方，导致没感觉。缺乏性知识和技巧也会使性生活变得单调乏味，不知如何刺激敏感区域等会让性生活缺乏激情与感觉。

面对做爱没感觉的情况，需要与伴侣坦诚交流，共同寻找原因。调整生活方式，注意环境营造，避免盲目尝试不恰当方法，必要时寻求专业建议。